덜 먹고 운동해도 제자리? 당신의 노력을 배신하는 '겨울 다이어트' 실패 원인 5가지
🏃♂️ 죽어라 운동해도 제자리? 겨울 다이어트를 방해하는 의외의 원인들 안녕하세요! 여러분의 건강한 라이프스타일을 응원하는 이슈픽 - 핫코리아 입니다. 찬 바람이 부는 겨울, 여름보다 더 독하게 식단을 조절하고 땀 흘려 운동하는데도 체중계 숫자가 요지부동인 경험 있으신가요? 오히려 몸이 더 무겁고 붓는 느낌에 "내 의지가 부족한가?"라며 자책하기도 합니다. 하지만 이건 여러분…