“통풍” 고통 없이 살려면? 전문가가 추천하는 통풍에 좋은 음식 12가지
통풍에 좋은 음식 총정리: 통증 없이 건강한 일상으로! 통풍은 체내 요산 수치가 높아져 관절에 염증을 일으키는 만성 질환으로, 한 번 발병하면 재발 확률이 높은 특징을 가지고 있습니다. 특히 중년 이후 남성에게 많이 나타나며, 식습관 조절이 통풍 관리에 있어 핵심이라고 할 수 있습니다. 저도 몇 년 전 건강검진에서 요산 수치가 경계치에 달했다는 말을 듣고, 그때부터 식단을 철저히 관리하기 시작했어요. 초기에 불편하긴…